A Secretaria de Saúde de Vianópolis realiza Campanha de Prevenção de Quedas.
As quedas são muito frequentes, especialmente com pessoas idosas e portadoras de necessidades especiais. Por isso, é importante orientar e prevenir as prováveis situações que podem propiciar as quedas, principalemte dentro dos próprios lares.
As quedas podem trazer consequências graves, notadamente nos idosos. Isso porque, além das fraturas serem mais recorrentes nesta faixa etária, os riscos também aumentam.
Com algumas mudanças, as pessoas podem prevenir quedas:
Em locais públicos:
* Tenha cuidado redobrado quando perceber que o chão está escorregadio;
* Evite escadas sem corrimão.
* Caso você necessite de auxílio para locomoção (cadeiras de rodas, muletas, entre outros…), utilize o elevador;
* Para maior segurança, grávidas e idosos também devem utilizar o elevador;
* Utilize calçado adequado para a correria do dia-a-dia, dando preferência para sapatos com salto intermediário, evitando o salto alto, sempre que possível;
* Não corra em rampas e escadas;
* Caso sinta algum desconforto (queda de pressão, mal estar, tontura…), peça ajuda.
Em casa, é possível evitar quedas, tomando atitudes importantes:
* Mantenha um espaço de livre acesso;
* Cuidado com líquidos derramados no chão;
* Cuidado com tapetes soltos;
* Dê preferência para armários de fácil acesso;
* Nunca ande em casa, durante a noite, no escuro:
* No banheiro, tenha cuidado redobrado, principalmente quando o piso estiver escorregadio;
* Utilize apenas tapetes antiderrapantes;
* Não suba em vasos sanitários, pois estes não suportam muito peso;
* No quarto e na sala, é preciso estar sempre atento, deixando os mesmos organizados, sem objetos fora dos locais comuns;
* Evite fios, cabos e não deixe objetos espalhados pelo chão.
Participe da Campanha de Prevenção de Quedas, promovida pela Secretaria Municipal de Saúde, orientando e ajudando a prevenir quedas de pessoas, principalmente de nossos queridos idosos.
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